La plupart de nos gestes au quotidien, comme se lever, se laver, manger, s’habiller, lire un livre… sont exécutés de façon automatique , sans même qu’on ait besoin de réfléchir. Il est cependant des situations qui sortent de la routine et pour lesquelles nous ne sommes pas habitués. Pour les exécuter, nous devons alors faire appel à nos « fonctions exécutives ». Ce sont elles qui nous permettent de nous adapter dans un premier temps, mais par la suite d’élaborer un plan pour leur exécution.